进入冬季，雨水偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。冬燥极易引发如等一系列肠道疾病。研究发现，通常这些肠道疾病人群是肠道菌群的微生态平衡遭到严重破坏造成的。且冬季人们吃辣驱寒，更加重了肠道疾病的发病率。
其实冬天针对常见的肠道疾病只要通过简单的饮食调整和良好的生活习惯就能解决。例如生活中注意饮食卫生，不吃过期食品、吃东西之前洗手等。饮食方面，冬天应尽量选取温养润肠食品食用，如杏仁、薏仁等，这样能更好地肠道通畅，确保肠道健康。其中杏仁是润肠食材，这是由于杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。此外杏仁油体外试验对蛔虫有杀死作用，能保障肠道健康。
冬天改善肠道环境，一杯热的杏仁露会让肠道更加畅达，承德露露发掘杏仁食用功效，依托当地丰富的优质杏仁资源，开发生产了拥有自主知识产权的植物蛋白饮料――露露杏仁露。每罐240ml露露杏仁露中，含有32颗野生杏仁，通过独特制造工艺，揭开了杏仁养生的新秘诀。每罐含有32颗野生杏仁，每日营养所需的同时，热露露润肠暖心，告别冬燥，让冬天也能温润滋养。（禹锡）
◆露露美食谱
露露叉烧包
用露露杏仁露代替水来和面，不仅面筋出得快，而且发面也快。更重要的是味道轻甜美味，营养更加丰富。
面皮：低粉250克、面碱1克、老面500克、糖10克、露露杏仁露1罐
馅料：叉烧肉一块、生粉、香葱、蚝油
步骤：首先用露露杏仁露代替水来和面，加入提前准备好的老面和碱，加少许糖，将面揉成光滑的面团待用。锅中加底油，香葱爆锅，加入蚝油与叉烧肉进行翻炒，用露露和生粉勾芡，馅料盛盘备用！正常擀皮像包包子一样加入叉烧肉馅，上锅蒸制8分钟！ （加入老面和面碱的作用就是让叉烧包的花开得更大、更自然）
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